Современный человек существует по другим законам, у него в основном сидячий образ жизни, день занят суетой, а следить за здоровьем совсем нет времени. Поэтому неминуемо возни
На помощь приходят средства, которые при необходимости не только способны избавить от лишнего веса, но и наладить метаболические процессы в организме.
Для снижения веса не стоит прибегать к модным препаратам синтетического происхождения. Лучше использовать народные средства для похудения. Они испытаны многими людьми и их влияние на организм не такое агрессивное.
Помните, что не нужно рассчитывать на эффект быстрого избавления от лишнего веса. Научитесь правильно питаться и занимайтесь физическими упражнениями.
Мёд
Несмотря на что, что практически любая диета предполагает полный отказ от сладкого, мёд может стать надежным помощником в похудении. Он восполняет необходимость в сахаре и насыщает организм углеводами. При его употреблении вырабатывается много желчи, которая помогает перерабатывать жир.
Чтобы приготовить медовый напиток для похудения, смешайте 1 ч.л. мёда и 100 теплой воды. Пейте его на голодный желудок дважды в день, утром и перед сном.
Травяной чай
Один из самых действенных рецептов для похудения – чай на травах, в состав которого входят целебные растения.
К сухим ягодам рябины добавьте сушеные листья крапивы или листья шиповника (7:3), залейте кипятком (2 стакана) и настаивайте в течение 10 минут. Затем накройте и оставьте на 4 часа. Пейте по половине стакана (между едой, 3 раза в день).
Возьмите кору крушины, корень одуванчика, добавьте семя петрушки фенхеля, а также листья мяты перечной (крушины 3 части, остальных трав по 1 части). Залейте 1 ст.л. сбора кипятком (200 мл), держите в чайнике 15 минут. Охладите и процедите. Принимайте по 2 ст.л. утром, перед едой. Пейте в течение 2 месяцев.
К сухим листьям ежевики добавить сушеные листья березы и мать-и-мачехи (80 г, 10 г и 10 г). Возьмите 1 часть смеси и залейте кипятком (на 1 часть травы – 20 частей воды), настаивайте 15 минут. После остывания пейте по 1 стакану перед утренним и обеденным приемами пищи.
Яблочный уксус
Яблочный уксус способствует выведению токсинов, снижению аппетита, уменьшению отложений жира и стимулирует работу почек. Две чайные ложки уксуса растворите в стакане воды. Пейте после основного приема пищи на протяжении 3 месяцев. При этом не забывайте сразу же после употребления тщательно полоскать ротовую полость простой водой.
Природные методы похудения действуют более щадяще, и даже помогают наладит многие важные процессы внутри организма. Запаситесь терпением и результат не заставит себя долго ждать.
